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ヨガはじめました - 居合にもいいかも?

居合いを始めたころから、こちらもやってみたいと思ってはいたのです。でも、どっちつかずでどっちも中途半端になってはいけないと、まずは居合いをはじめてみたわけです。

が、ヨガは、市のスポーツ事業なのでお値段も安いし、なにしろ開催場所は徒歩1分のところ。3ヶ月が一サイクルなので、申し込めるときにはじめておいたほうがよいと考えました。居合いもヨガも「呼吸」が大切と言う点では共通するところがあるし、相乗効果も期待できるのでは?との皮算用もあります。

まだ居合いを始めるずっと前、ある居合いの先生とお話しする機会があって、その先生はヨガの先生と交流があるとおっしゃっていたのを思い出したのです。「どちらも「呼吸法」だからね、意外と共通点があるんだ」とおしゃってました。これは、期待できるかも?!。

実は、本日は2回目のレッスンです。1回目は何も分からずあっとい間に終わってしまいました。当初は感想をブログに書こうと思っていたのですが、あまりにも何も分からず、「はじめました」だけ書いてもなぁと、挫折してしまいました。

ただ、終わったあと「呼吸」の仕方を質問したところ(呼吸は胸でするのか腹でするのか?)、場面(ポーズ?)によっても違うが、基本は腹筋に力をためつつ胸で息をすうのだとか。そうすると、下腹により力が溜められるというとです。居合い風にいうと「丹田」に力がはいるとう感じだろうか?と興味深く思いました。

さて、2回目のレッスンはどうだったかというと、まあ1回目よりはましになったが、相変わらずヨガというには程遠いぎこちなさでした。相乗効果があるかどうかを考える以前の問題のようです。

少し自主練習が必要なようなので、ネットでリサーチ中。週一でしかもたった一時間では、効果を語るべくもありません。まずは太陽礼拝のポーズを覚えるべく、練習を開始。あくまで居合い優先でどこまでいけるか?ですが、がんばってみます。なんらかの相乗効果があるといいのですけど。

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帰蝶

Author:帰蝶
居合と剣道やっております。
どちらもまだまだ未熟者でございますが、稽古の記録など書きのこしておこうと思います。

同好の皆様のご指導、ご鞭撻を賜りますよう、よろしくお願いいたしますm(_ _)m

あばたーは 「萌える!アバターメーカー」で作成しました。

帰蝶の居合稽古日誌

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